DRA. ELVIA DÁVILA

El  Síndrome de Couvade   es un problema que manifiestan algunos padres durante el primer embarazo de su mujer “solidarizándose” con ella de tal manera que llegan a sentir los mismos síntomas que ella relacionados con la gestación: náuseas, calambres, aumento de peso, etc.  Al contrario de lo que se pensaba hasta hace unos años, no es una alteración solo psicológica, sino también física. El nombre de este síndrome que experimentan   algunos hombres  cuando su pareja se queda embarazada viene de la palabra francesa “couver”, que significa “incubar” o “criar”.  Es una especie de empatía mental y física que les lleva a experimentar los mismos síntomas y sensaciones que la mujer, a pesar de que, claro está, ellos no están embarazados. Además, en contra de lo que se pensaba hasta ahora, no es solo un efecto psicosomático, sino que los hombres que padecen este síndrome presentan disminución en los niveles de testosterona  y altos niv...

La primera menstruación tiene lugar alrededor de los 10 o 12 años, y cuando llega, a veces no se sabe muy bien cómo enfocar el asunto, o qué consejos dar. Aquí tienes algunas ideas para llevarla mejor. Toma nota de estos sencillos consejos y vive los días de menstruación con total normalidad. Acepta la menstruación con naturalidad, puesto que es un síntoma de salud en la mujer y una prueba de que te estás desarrollando correctamente. No permitas que la menstruación afecte a tu estilo de vida. Tú mandas, si quieres ir a la montaña o a la playa, la menstruación no tiene por qué impedirlo. Elige el sistema de protección menstrual que más se adecue a tus necesidades, partiendo de la base de que todos son igual de seguros. Si decides usar tampones, una actitud relajada y positiva facilita su inserción, igual puedes optar por las toallas femeninas. Elige la absorción adecuada a tu nivel de flujo según el momento de la regla.  Tampon Lites o toallas r...

Visita ginecológica ¿cuándo y cómo hacerla? Aunque no existe una indicación sobre la edad en que se debe acudir por primera vez al ginecólogo, lo ideal es que conforme se va avanzando en las diferentes etapas de la niña y comienzan los primeros cambios en la pubertad, el Pediatra sugiera la recomendación y oriente a los padres acerca de la intervención de un ginecólogo.  La finalidad de tener esta primer consulta con el ginecólogo es establecer un vínculo de confianza, obtener información sobre su comportamiento, hobbies, así como identificar riesgos, obtener antecedentes, valorar el estado de salud de la niña y tratar las inquietudes que puedan surgir. Esto se logra a través de una charla relajada, confiable y amigable No necesariamente por venir al ginecólogo se realiza la exploración genital, eso depende de la situación en particular, y cuando se realiza, se trata de la forma menos agresiva posible. ¿En qué consiste la primer consulta? Lo idea...

Si vas a hacerte una revisión en breve, en este artículo te ofrecemos una   guía para prepararte para ir al ginecólogo  y desterrar miedos o vergüenzas. 1. Elegir un ginecólogo Si estás contenta y tienes ya confianza con tu ginecólogo o ginecóloga de la Seguridad Social, sigue con esta opción y mantén también a tus hijas.  Pero si estás muy segura y deseas tener otra opinión, procura pasarte a un profesional que te genere la misma sensación de familiaridad y seguridad , pregunta en tu círculo de amistades por un ginecólogo de confianza o consulta en Internet las valoraciones de pacientes de los especialistas que te interesen.  2. Reserva cita con el tiempo suficiente Es importante reservar cita en ginecología con antelación a fin de acudir con la premura suficiente si estamos con algún problema de salud ginecológica y poder ponerle una pronta solución. Ten en cuenta que   n o es aconsejable acudir al ginecólogo con la menstruación ....

Estar sana es fundamental en estos momentos, pero también estar mentalmente tranquila, preparada y feliz.  Por ello vamos a dar 10 consejos para un embarazo sano y feliz , en el que mente y cuerpo se combinan en armonía para dar la bienvenida a un nuevo miembro en nuestras vidas. Comer y beber sano durante el embarazo  La dieta ha de ser variada y equilibrada. Lo importante es tomar alimentos ricos en nutrientes y vitaminas como ácido fólico, hierro, calcio y yodo, pero no en grasas. La dieta ha de ser variada a base de verduras, frutas, cereales, lácteos y legumbres, sin olvidar el aporte diario de proteínas de carne y pescado. Una dieta sana incluye mantener   una hidratación correcta . Beber la suficiente agua y leche que nos aporte calcio es fundamental. También podemos tomar zumos, mejor naturales y no azucarados. Por supuesto, olvidémonos de las bebidas alcohólicas y del café. Tomar los suplementos vitamínicos recomendados  Para c...