GUÍA BÁSICA PARA PREPARARTE PARA UNA CITA GINECOLÓGICA

Si vas a hacerte una revisión en breve, en este artículo te ofrecemos una guía para prepararte para ir al ginecólogo y desterrar miedos o vergüenzas.

1. Elegir un ginecólogo

Si estás contenta y tienes ya confianza con tu ginecólogo o ginecóloga de la Seguridad Social, sigue con esta opción y mantén también a tus hijas. 

Pero si estás muy segura y deseas tener otra opinión, procura pasarte a un profesional que te genere la misma sensación de familiaridad y seguridad, pregunta en tu círculo de amistades por un ginecólogo de confianza o consulta en Internet las valoraciones de pacientes de los especialistas que te interesen. 

2. Reserva cita con el tiempo suficiente

Es importante reservar cita en ginecología con antelación a fin de acudir con la premura suficiente si estamos con algún problema de salud ginecológica y poder ponerle una pronta solución. Ten en cuenta que no es aconsejable acudir al ginecólogo con la menstruación. 

Para evitarlo consulta tu calendario y evita poner cita en esos días. En la actualidad existen varias apps para mujeres que te permiten hacer el seguimiento exacto de tu ciclo menstrual, quedando recogidos en unos útiles gráficos que mostrar a tu ginecólogo en la revisión, además de darte las posible fechas de las futuros períodos.

3. Vístete de forma cómoda

Es importante acudir con una ropa fácil de quitar y poner y de doblar o colgar ya que nos tendremos que quitar la ropa para ponernos el camisón y nos interesa hacer este paso rápido y sencillo. 

Así, es mejor optar por camisetas, blusas, pantalones y calcetines para estar más cómodas y quedarnos medio vestidas si al final solo nos piden desvestirnos de cintura para abajo y darnos una sábana para cubrirnos.

4. Ir bien aseadas

Es importante que para prepararte para ir al ginecólogo, vayas aseada, Es algo lógico, pero es fundamental acudir bien aseadas, especialmente la zona genital. 

La higiene de esta zona ha de hacerse con jabones especiales para la higiene íntima y a diario. Ten presente que una higiene íntima deficiente puede provocar infecciones y alterar la flora vaginal.

5. No mantengas relaciones sexuales durante las 24 horas previas

Ten en cuenta que tampoco es recomendable acudir a la revisión ginecológica si se han mantenido relaciones sexuales el día anterior, especialmente si se han utilizado geles espermicidas.

6. Depílate, pero no en exceso

No te preocupes por el vello de la zona púbica, es algo natural y mantener algo de vello en la zona supone una protección para la uretra y el clítoris.

7. Acude segura, tranquila y habla con tu ginecólogo con franqueza

Piensa siempre que es natural y es por tu salud. Debes hablar con tu ginecólogo con confianza y franqueza haciéndole partícipe de tus dudas, preguntas, situación y todo lo que se te plantee, durante la visita al ginecólogo.